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まいたけダイエットまいたけレシピキンタロー。-7.3kgのダイエットに成功ビューティー・コロシアム
まいたけダイエットまいたけレシピキンタロー。-7.3kgのダイエットに成功ビューティー・コロシアム

まいたけダイエットまいたけレシピにキンタロー。さんが挑戦し、-7.3kgの
ダイエットに成功、ビューティー・コロシアムで紹介しました。


スーパー・ダイエットあの方法に挑戦全記録
“がけっぷち復活祭”
“食べてやせるぞ祭”


プロフィールは、体重46kgだと言うが、現実は、56.8㎏。
全身に脂肪をフライングゲットしたぽっこりお腹に二重あご。
この1年で体重が10キロも増加してしまったというキンタロー。さん。
ダンスのキレも悪くなっていると言います。


ダイエット前のキンタロー。さん(32歳)の体型は身長152cm、体重56.8kg、
体脂肪率29.8%でした。
そんなキンタローさんが挑戦したのはまいたけダイエット。


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まいたけダイエットを推奨する神戸薬科大学・難波宏彰名誉教授によると、
まいたけにはダイエット効果のあるMXフラクションという成分が含まれている。
MXフラクションは、体内や血液中の悪玉コレステロールなどの分解を促進させる。


これにより、代謝が上がり、体内に蓄積された内臓脂肪を減らし、脂肪をためこまない
痩せやすい体質を作ることができると言う。
まいたけダイエットの効果は、便秘解消効果、脂肪・コレステロールの減少。


まいたけダイエットの注意点

1.MXフラクションは水に溶けやすい
  汁ごと食べられる料理を作ること。


2.まいたけは多くても一日100g程度にする。
  食べ過ぎると腸管のぜん動運動が活発になり、下痢状態になるので要注意。
  自分の体調に合わせて食べる量を調節する。


エステも導入。
キンタロー。のエクササイズのDVDを出す!??(作成中!?)
監修・振付指導:山本英美先生


まいたけごはんにまいたけ野菜炒めと、毎日まいたけダイエットレシピを
自分で作る。


まいたけレシピ

<まいたけの生ハム巻きの作り方>

まいたけをイタリアの生ハムで巻き、片栗粉をつけてフライパンで焼く。
白ワイン、ニンニクパウダー&ブラックペッパーを振る。


<まいたけ&4種きのこアサリバター蒸しの作り方>

クッキングシートにサーモンをのせ、まいたけをのせ、低カロリーなキノコ類
しめじ・えのきにあさり、バターを載せて麺つゆ、白ワイン少々で味付けし
軽くもんで、包んでオーブンで焼く。


<まいたけとパプリカのパスタの作り方>

まいたけとパプリカ(赤・黄色)に白ワイン、なければ日本酒でもOK。
パスタ汁と柚子胡椒で味付け。
ゆだったパスタを入れて、かき混ぜれば完成。


キンタロー。さんのまいたけダイエットの結果

身長  :152.0cm
体重  :(ダイエット前)56.8kg→(ダイエット後)49.5kg※-7.3kg
体脂肪率:(ダイエット前)29.8%→(ダイエット後)20.8%※-9.0%
キンタロー。さんのダイエットは完結。


朝ホットヨーグルトダイエットクーガーダンス大場久美子ビューティー・コロシアム


黒豆ダイエット黒豆レシピで-14.9kgのダイエットに成功斎藤こず恵ビューティー・コロシアム


お尻ダイエット30秒超簡単ダイエット2014年ダイエットブームの予感今この顔がスゴい!


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tag : まいたけダイエット まいたけレシピ キンタロー。 -7.3kgのダイエットに成功 ダイエット方法 ダイエット効果 ビューティー・コロシアム

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