FC2ブログ

スポンサーリンク

TOP > スポンサー広告 > title - 一日一食女子会ダイエットかさ増しダイエット芸能人の驚きダイエット成功伝説TOP > 芸能人ダイエット > title - 一日一食女子会ダイエットかさ増しダイエット芸能人の驚きダイエット成功伝説
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
一日一食女子会ダイエットかさ増しダイエット芸能人の驚きダイエット成功伝説
一日一食女子会ダイエットかさ増しダイエット芸能人の驚きダイエット成功伝説

一日一食女子会ダイエット、かさ増しダイエットで華麗に変身!
驚きダイエット成功伝説!
とんでもないダイエットに成功したモデルさんや芸人さんがスクール革命で
正月太りをぶっとばせ!最新ダイエット2014に登場しました。


1日1食女子会ダイエット

仲田千夏さん(31歳)モデル
1日1食女子会ダイエットで-37kgのダイエットに成功。


<女子会ダイエットとは?>

一日一食だけにして、好きなものを食べるダイエット。
ご飯を食べる時は必ずキレイな友達と一緒に食べる。
人と一緒のご飯の方が、きちんとした食事ができ、おしゃべりしながら食べる事で
ゆっくり食事ができて満腹になるん度のダイエット効果が期待できる。


かさ増しダイエット

森 瞳さん(31歳)芸人(キッチンパーク)
かさ増しダイエットで約-70kgのダイエットに成功。
【送料無料】野崎さんの おいしいかさ増しダイエットレシピ [ 野崎洋光 ]
【送料無料】フードコーディネーター新谷友里江のかさ増しレシピ [ 新谷友里江 ]


●太ったきっかけ⇒事務所に「デブキャラ」になることを提案されたため。
●痩せたきっかけ⇒事務所から「ツッコミなのにデブだとMCができない」と言われたため。


<かさ増しダイエットとは?>

相方が作ってくれた、トンカツの豚肉の間にこんにゃくを挟みオーブンで
こんがり焼いたものなど、おいしくて食べ応えはあるがヘルシーな料理を食べる
ダイエット方法。


彼女が実践したかさ増しダイエットレシピ(ミラクルチェンジ)


●とうこん豚カツ(こんにゃく&豆腐)

1、一度冷凍した豆腐の水を十分に絞る
2、下味をつけ薄切りの豚肉に砕いてのせる
3、こんにゃくをのせ、上から豆腐をかぶせる
4、豚肉でつつみ、かさまし豚肉の完成
5、あらかじめフライパンで炒ったパン粉をつけオーブンで焼く


●三種ハンバーグ(はんぺん、こんにゃく、寒天)

1、ひき肉とタマネギをよくこねる
2、はんぺんを混ぜ合わせる
3、さらに寒天を入れて混ぜ合わせる
4、細かく刻んだこんにゃくを入れ混ぜ合わせる
5、ハンバーグの形にして焼く


かさ増しダイエットではありませんが、我が家でも、お肉を減らしてその分
お豆腐をつかった料理やお豆腐を加えた料理を作っています。
もちろん、こんにゃく、白滝を使った料理も作ります。


お肉の代わりにこんにゃくでとんかつとかはイヤです。
美味しいと思わない・・・・。
それなら、とんかつの量を半分にして、こんにゃくステーキを添えるとか・・・。


ハンバーグも、お麩でごまかすとかじゃなくて、半分お豆腐を入れるとか
そう言った意味でのかさ増しダイエットなら美味しくダイエットが
続きそうです。
ダイエットってやっぱり食事が一番重要ですからね。


病院食のダイエットフードレシピ本「500kcal台のけんこう定食」プラスダイエットグッズ


10日で-9キロのダイエットも夢じゃない今注目のダイエット食とは


肉食ダイエットの方法と効果レシピケトジェニックダイエット


にほんブログ村 ダイエットブログ その他ダイエット方法へ
にほんブログ村 人気ブログランキングへ




スポンサーリンク

tag : 一日一食女子会ダイエット かさ増しダイエット 芸能人の驚きダイエット 成功伝説

Secret
(非公開コメント受付中)

最新記事
スポンサーリンク
フリーエリア
カテゴリ
RSSリンクの表示
フリーエリア
Powered by SEO対策 RSSプラス
  • seo
フリーエリア
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。