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病院食のダイエットフードレシピ本「500kcal台のけんこう定食」プラスダイエットグッズ
病院食のダイエットフードレシピ本「500kcal台のけんこう定食」プラスダイエットグッズ

病院食のダイエットフードレシピ本「500kcal台のけんこう定食」は、
スクール革命で正月太りをぶっとばせ!最新ダイエット2014の
今、ダイエットメニューとして話題!病院で食べられる料理として
紹介、さらにダイエットグッズも紹介されました。


今、「病院食」がダイエットフードとして注目されている。
「せんぽ東京高輪病院 500kcal台のけんこう定食」は、発行部数約8万部。
低カロリーかつ抜群の栄養バランスでダイエット効果が期待でき、さらに、味にも
工夫を凝らしてあるとの事。


【送料無料】せんぽ東京高輪病院500kcal台のけんこう定食 [ 足立香代子 ]
「日本一おいしい!」と評判の病院食、ごはん+メイン+副菜+汁もの。
しかも、全部食べてもオール500kcal台だという。


病院食って、薄味でおいしくないというイメージですよね。
実際、うちの家族も1週間もすると美味しくないといってましたし・・・。


でも、そんな固定概念を崩す“パンチのある味”が患者さんの間で評判を呼び、
多くのメディアでとりあげられたのが、
「せんぽ東京高輪病院 500kcal台のけんこう定食」。


ひじき、こんにゃく、きのこ、豆腐などの“低カロリー食材”でこっそり“かさ増し”
してあるから、コクと旨みをアップしつつ、おいしくカロリーオフされているという。
トンカツやハヤシライスなどの高カロリーメニューも驚きのカロリーで作れるとのこと。
【送料無料】せんぽ東京高輪病院500kcal台のけんこう定食 [ 足立香代子 ]


低カロリー食だから、ダイエットメニューにもなると言うわけです。
低カロリー献立って、考えるのが大変だから、
「せんぽ東京高輪病院 500kcal台のけんこう定食」をまねるだけで
ダイエットできるのですね。


蒸す、焼く・・・とんかつも「焼きとんかつ定食」が500kcal台で作れるそうです。
内により嬉しいのが、”かさ増し”食材が、白滝や麩ではないところ。
ひじき、こんにゃく、きのこ、豆腐で”かさ増し”するので、かさ増しされた感が
ないのがいいですね。


ダイエットグッズ

1.70%CUTLERYFOR FAST EATER

スプーン・フォーク:1995円 ナイフ:3045円 ※メーカー希望小売価格
・「70%のスピードで食事をゆっくり楽しむ!」をコンセプトに、
 スプーンには穴があき、フォークは一本欠け、ナイフは刃の一部が欠損。


・これらを使うだけで、食事のスピードを抑えられるので
 満腹を感じる前に食べ過ぎてしまいがちな早食いの人にオススメ。

 



2.のびーる

「のびーる」は、伸縮性を活かしてどこででも簡単にストレッチができるグッズ。
引っ張るときにほどよい負荷がかかって筋トレにもなる。
980円 ※メーカー希望小売価格


ボディストレッチ のびーる ソフト
ボディストレッチ のびーる ハード


どこでも簡単にストレッチができる東急ハンズ渋谷店で人気のグッズ。
伸ばすと最大約135cmも伸びる。
簡単に伸びるのではなく、ほどよい負荷がかかり筋トレの効果も期待できる。


ダイエット食事だけでなく、ダイエットグッズも併用するといいかもしれませんね。
70% カトラリーフォー ファーストイーターで
「せんぽ東京高輪病院 500kcal台のけんこう定食」を食べる・・・・!?
そして、「のびーる」でダイエット運動!!


う~~~ん。
理想のダイエットかな・・・。
ダイエット食作るだけで満足しちゃいそう・・・。


10日で-9キロのダイエットも夢じゃない今注目のダイエット食とは


ワインオープナーダイエット美尻エクササイズ白鳥の湖エクササイズ竹田純


肉食ダイエットの方法と効果レシピケトジェニックダイエット


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tag : 病院食のダイエットフードレシピ本 ダイエットレシピ本 500kcal台のけんこう定食 ダイエットグッズ のびーる

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