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チュート徳井義美ダイエット2ヶ月で-10.8kg今夜くらべてみました
チュート徳井義美ダイエット2ヶ月で-10.8kg今夜くらべてみました

チュート徳井義美ダイエット、2ヶ月で-10.8kgのダイエットに成功。
お笑いコンビ「チュートリアル」の徳井さんがテレビ番組「夜くらべてみました」の
ダイエット企画で、有酸素運動、過酷筋トレ、食事制限の究極メニューなど
過酷なダイエットに挑戦し、引き締まった美肉体を手に入れました。


徳井さんは、身長178cm、体重75.8kg。
「吉本男前ランキング」では3年連続1位。


しかし、ここ数年、顔にこそ大きな変化はないものの服の下では着実に
「ぽっちゃり化」が進行し、ふっくらとした「おっぱい」は「徳井のAカップ」と
してネタにするほどでした。


以前も別の番組でダイエットに挑戦するも、ダイエット成果は得られなかったという。
体重75.8kg、体脂肪率27.8%、ウエスト91.7cm。


そんなぽっちゃりさんの徳井さんがダイエットに挑戦したきっかけが、
12月4日に行われた「アンダーウエアショー」にモデルとして出演するため
だったそうです。


「バキバキの腹筋」を目標に約2か月前から過酷なダイエットをスタートしたそうです。
徳井義美ダイエットの方法は、”吉川メソッドダイエット”でした。
【送料無料】驚異の“吉川メソッド”ダイエット [ 吉川朋孝 ]


有名トレーナー吉川朋孝さんの徹底指導のもと、週2回のジム通いに加え、毎日1時間以上の
有酸素運動、通常のやり方に比べて10倍の負荷がかかるという「V字腹筋」など、
過酷なメニューを実践したそうです。


そして、慣れてきたて毎日こなせるようになったら、筋力トレーニングを追加、さらに
体に筋肉がついてきたらスクワットとエアロバイクを追加していました。


さらに、ダイエット食事は、食事制限として炭水化物は一切禁止。
メニューは、筋肉になりやすい高タンパク低カロリーのツナや赤身肉など。
食べたものはその都度、吉川さんに報告しなければならない。
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徳井さんは、楽屋で出された弁当から食べてよさそうなものを選んで吉川さんに写真を送ると
「この中に食べられるものはありません」と返事がきた・・・。
仕事が長引いた日はプロテインだけで済ます夜もあったそうです。


徳井義美ダイエット2か月の過酷ダイエットの結果

体重75.8kg    ⇒  65.0kg  -10.8kgのダイエットに成功
体脂肪率27.8%   ⇒  13.0%   -14.8%
ウエスト91.7cm  ⇒  73.9cm  -17.8cmのサイズダウン


さらに、番組スタッフも徳井義美ダイエットと同じダイエット方法で、
-20kgのダイエットに成功していました。
体脂肪率も-13.2%、ウエストも-30.6cmとダイエット成功していました。


吉川メソッドといえば、初恋タローさんもダイエットに成功しましたね。
ダイエット成功率100%、リバウンド率0%の肉体改造プログラムの
ダイエット方法なんだそうです。
自分だけでは、無理なダイエット方法ですね。


徹底した管理の上で行うダイエット方法ですから、高価なダイエットですし、予約も
いっぱいみたいなので、ダイエットは確実にできそうだけど、庶民向きでは
なさそうですね。


吉川メソッド吉川朋孝3か月で最高-30kgトレーンニング週2回成功率100%人生変わる1分間深イイ話


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tag : チュート徳井義美ダイエット ダイエット方法 ダイエット成功 吉川メソッドダイエット ダイエット効果 2ヶ月で-10.8kg 今夜くらべてみました

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