FC2ブログ

スポンサーリンク

TOP > スポンサー広告 > title - おからダイエットでキレイにやせるTOP > ダイエット食事 > title - おからダイエットでキレイにやせる
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
おからダイエットでキレイにやせる
おからダイエットでキレイにやせる

おからダイエットでキレイにやせられるそうです。
ダイエットするとお肌もボロボロになったりしますが、おからダイエットなら
美肌も手に入るんだとか・・・。


おからの植物性たんぱく質が、代謝・美肌に必要な筋肉や皮膚の材料に
なるうえ、ヘルシー、さらに、大豆イソフラボンが体内で女性ホルモンの
エストロゲンと似た働きをするそうです。


そう、おからの植物性たんぱく質と大豆イソフラボンで弾力のある美肌と
メリハリボディが手に入ると言うのです。


おからと言えば、生おからが主ですが、乾燥おからもあるそうなので
いろいろな料理に混ぜて使えることが、ダイエットしやすい食材です。
国産大豆100%使用!栄養豊富でカロリー低めで
アレンジ次第で料理の幅が広がります!乾燥おから



我が家でも、うの花はもちろん、ハンバーグなどに混ぜたりしています。
他にも、ひき肉料理全般にも使えますし、ポタージュやスムージーなどの
とろみとしても使えるようです。
しかも、満足感が増すそうです。


【送料無料】おからダイエットレシピ [ 家村マリエ ]
家村マリエさんは、食べることが大好きでぽっちゃり体型だったそうですが、
痩せるためにしたダイエット方法は


単品ダイエットだったり、下剤を大量に飲み続けたりした結果、
顔色はくすみ、食事制限のストレスでイライラするようになって
しまったんだそうです。


過度のダイエットで精神的にも疲れてしまった家村さんが実家に
帰省すると、お母さんがボリュームがあるのにヘルシーな
おから入りハンバーグや卵焼きを作ってくれたそうです。
その翌日は、お通じがスッキリしたという。


その後、自分でも様々な料理におからを混ぜ栄養バランスにも気を配ったら
3か月で-8kgのダイエットに成功したそうです。
しかも、肌も明るくキレイになったそうです。


ドクターシーラボの美禅食でダイエット中の旦那は、「腹持ちがいい」と
いっていたので、腹持ちのいい食材はないものか・・・と思っていましたので
おからなら、腹持ちが良くなるかもしれませんね。
30種類以上の食材を乾燥し粉末に加工ドクターシーラボ  美禅食


お豆腐屋さんでお豆腐商品を購入すると、おからがもらえるので冷凍して
あるので、おからダイエットもいいかも!!
おやつには、おからフードがい手軽でいいかも!!


ソイカラは、はじめは味しない・・・あんまり美味しくない・・・
なんて思いましたが、食べているうちにだんだん美味しくなりました。
【数量限定!もれなくオリジナルストラッププレゼント♪】
ソイカラ よくばり3種セット (チーズ味・のり納豆味・オリーブオイルガーリック)



タニタ食堂監修のおからせんべいもあるそうです。
タニタ食堂監修のおやつ!お米と、十六穀と、おから
これは食べたことないですけど、おやつに良さそうですね。


私が一番好きなのは、「おからだから」です。
グリコ おからだから メープル 110g×5袋/おからだから/ビスケット・クッキー
は、とっても美味しくてダイエット用おやつとは思えないです。
おから茶と一緒に・・・・。



おからダイエットレシピ満腹なのにみるみるやせるおからの強力なダイエット効果


1日5食ダイエット伊達友美式ダイエット深いい話


美禅食ドクターシーラボの置き換えダイエット食


にほんブログ村 ダイエットブログ その他ダイエット方法へ
にほんブログ村 人気ブログランキングへ




スポンサーリンク

tag : おからダイエット キレイにやせる ダイエット効果

Secret
(非公開コメント受付中)

最新記事
スポンサーリンク
フリーエリア
カテゴリ
RSSリンクの表示
フリーエリア
Powered by SEO対策 RSSプラス
  • seo
フリーエリア
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。