オチョダイエットVSワインオープナーエクササイズダイエット最新ウエストダイエット対決人生の正解TV~これがテッパン
2013-08-24(Sat)
オチョダイエットVSワインオープナーエクササイズダイエット最新ウエストダイエット対決人生の正解TV~これがテッパン
オチョダイエットVSワインオープナーエクササイズダイエット、
進藤学と竹田純の最新ウエストダイエット対決人生の正解TV~これがテッパン~で
バービー(フォーリンラブ)と石原祐美子(チキチキジョニー)が
ダイエット対決しました。
テレビ初公開、2週間でダイエット!!
たった2週間で-15cm以上!!
たった2週間で、食事制限なく細くなる、短期間ダイエット。
オチョダイエット
にほんブログ村
オチョダイエットVSワインオープナーエクササイズダイエット、
進藤学と竹田純の最新ウエストダイエット対決人生の正解TV~これがテッパン~で
バービー(フォーリンラブ)と石原祐美子(チキチキジョニー)が
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たった2週間で、食事制限なく細くなる、短期間ダイエット。
オチョダイエット
オチョダイエットトレーナー、元アルゼンチンタンゴ講師の進藤学さん33歳。
進藤さんが考案したダイエット方法が、腰を動かすだけでウエスト細くなる
オチョダイエット。
・【送料無料】オチョダイエット [ 進藤学 ]
オチョ=スペイン語で「8」を意味する。
タンゴの基本である、腰を8の字に動かす運動により短期間で簡単にウエストが
くびれる超最新エクササイズ。
進藤さん自身、世界一のダイエット方法だと言う。
オチョダイエットの効果は、106㎝→97㎝ 86.5㎝→78.5㎝ 72㎝→68㎝
と短期間ダイエットでウエストがくびれること。
ワインオープナーエクササイズダイエット
これまでにエクササイズ指導してきた人数5000人、新しいダイエット方法
「シリトレ」の考案者で一大ブームを巻き起こすダイエット界のプリンス
竹田純30歳。
・【送料無料】シリトレ [ 竹田純 ]
最新のウエストダイエット方法「ワインオープナーエクササイズ」を開発。
1週間で、-3㎝から-10㎝は痩せる
ワインオープナーエクササイズダイエットの効果は、ワインオープナーの
動きだけで美尻やくびれに効果的。
オチョダイエットVSワインオープナーダイエット
<ダイエット対決>
オチョダイエット : バービー(フォーリンラブ)
VS
ワインオープナーエクササイズ : 石原祐美子(チキチキジョニー)
<すぐ覚えられるオチョダイエット>
食事制限一切なし、くびれを作るには、最適なエクササイズとなっている。
①足を肩幅に開いて正面向きお腹とおしりに力を入れる
②腰を左前に突き出し回し、続いて腰を右前に突き出し回す
インナーマッスルを意識しながら!!
③腰で8の字を描くようなイメージで流れるようにまわす
ダイエット効果:腰回りの筋肉が大きくねじれるのでウエストの脂肪が
普通の腹筋運動より急速に燃焼する
1日に行う回数:腰を8回まわす×8セット
8回目は、オチョと言う・・・楽しくなる
1週間でウエスト-8㎝と言う人もいるそうです。
さらに、オチョダイエットの特徴は、「即効性」
バービーさんも、初めて5セットやっただけで94cmから91cmに
5分で-3cmのウエストダイエットに成功。
<すぐ覚えられるワインオープナーエクササイズ>
①姿勢を正して垂直に立ち足のつま先より少し開く
②ひざを曲げて両手をななめ上にあげる
③両手を下げひざを伸ばしつま先で立つ
1日に行う回数:上下運動8回×3セット
ポイント:股でペットボトルをはさんでつぶすイメージ
内股とお尻に力を入れる
ダイエット効果:お腹周りの筋肉が刺激され、代謝が上がり脂肪が落ちて
ヒップアップ効果も。
<ダイエット結果>
バービーさん 石原祐美子さん
1週間目 ウエスト-8㎝ -12cm
2週間後 ウエスト94cmから79cm(-15cm) 98cmから77.5cm(-20.5cm)
体重 75.9kgから71kg(-4.9㎏) 71.8kgから66.9kg(-4.9㎏)
ダイエット対決は、ウエスト-20.5cmのウエストダイエットに成功した
ワインオープナーダイエットでした。
オチョダイエットの方法8の字が作りだす究極ボディエクササイズ
すりおろしキュウリダイエット基礎代謝を上げる簡単酵素ダイエット
お腹からやせる食べ方10日でウエストー8cmお腹ダイエット
進藤さんが考案したダイエット方法が、腰を動かすだけでウエスト細くなる
オチョダイエット。
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オチョ=スペイン語で「8」を意味する。
タンゴの基本である、腰を8の字に動かす運動により短期間で簡単にウエストが
くびれる超最新エクササイズ。
進藤さん自身、世界一のダイエット方法だと言う。
オチョダイエットの効果は、106㎝→97㎝ 86.5㎝→78.5㎝ 72㎝→68㎝
と短期間ダイエットでウエストがくびれること。
ワインオープナーエクササイズダイエット
これまでにエクササイズ指導してきた人数5000人、新しいダイエット方法
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竹田純30歳。
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1週間で、-3㎝から-10㎝は痩せる
ワインオープナーエクササイズダイエットの効果は、ワインオープナーの
動きだけで美尻やくびれに効果的。
オチョダイエットVSワインオープナーダイエット
<ダイエット対決>
オチョダイエット : バービー(フォーリンラブ)
VS
ワインオープナーエクササイズ : 石原祐美子(チキチキジョニー)
<すぐ覚えられるオチョダイエット>
食事制限一切なし、くびれを作るには、最適なエクササイズとなっている。
①足を肩幅に開いて正面向きお腹とおしりに力を入れる
②腰を左前に突き出し回し、続いて腰を右前に突き出し回す
インナーマッスルを意識しながら!!
③腰で8の字を描くようなイメージで流れるようにまわす
ダイエット効果:腰回りの筋肉が大きくねじれるのでウエストの脂肪が
普通の腹筋運動より急速に燃焼する
1日に行う回数:腰を8回まわす×8セット
8回目は、オチョと言う・・・楽しくなる
1週間でウエスト-8㎝と言う人もいるそうです。
さらに、オチョダイエットの特徴は、「即効性」
バービーさんも、初めて5セットやっただけで94cmから91cmに
5分で-3cmのウエストダイエットに成功。
<すぐ覚えられるワインオープナーエクササイズ>
①姿勢を正して垂直に立ち足のつま先より少し開く
②ひざを曲げて両手をななめ上にあげる
③両手を下げひざを伸ばしつま先で立つ
1日に行う回数:上下運動8回×3セット
ポイント:股でペットボトルをはさんでつぶすイメージ
内股とお尻に力を入れる
ダイエット効果:お腹周りの筋肉が刺激され、代謝が上がり脂肪が落ちて
ヒップアップ効果も。
<ダイエット結果>
バービーさん 石原祐美子さん
1週間目 ウエスト-8㎝ -12cm
2週間後 ウエスト94cmから79cm(-15cm) 98cmから77.5cm(-20.5cm)
体重 75.9kgから71kg(-4.9㎏) 71.8kgから66.9kg(-4.9㎏)
ダイエット対決は、ウエスト-20.5cmのウエストダイエットに成功した
ワインオープナーダイエットでした。
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tag : オチョダイエットワインオープナーエクササイズダイエット最新ウエストダイエット対決進藤学竹田純ダイエット方法ダイエット効果人生の正解TV~これがテッパン