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ゲッタマン体操でやせる1日5分腹だけ凹む男のダイエット世界一の手抜きダイエットゲッタマン
ゲッタマン体操でやせる1日5分腹だけ凹む男のダイエット世界一の手抜きダイエットゲッタマン

ゲッタマン体操でやせる、1日5分、腹だけ凹む男のダイエット。
を世界一の手抜きダイエットを提唱するゲッタマンが紹介していました。
1日5分でメタボなお腹や猫背を即解消!
朝と夜の1日2回、たった5分の“体操”でモテBODYがつくれるという。


肩甲骨周辺にある褐色脂肪細胞を活性化させる運動、それが“ゲッタマン体操”。
実は日本人の多くが、日ごろの不摂生や過労で低体温になっているという。


“ゲッタマン体操”なら、基礎代謝を上げ、平均体温を上昇させる効果があるので、
脂肪を燃焼させやすい体をつくれるんだそうです。
もちろん筋肉もつき、免疫力だって上がります。
さらに、基礎代謝が上がることで血行が促進され、顔の弛みなどの解消にもなるとか。


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