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らっきょうの肥満抑制と整腸作用でダイエット効果があさイチ
ID:h2xy47
らっきょうの肥満抑制と整腸作用でダイエット効果があさイチ

らっきょうの肥満抑制と整腸作用でダイエット効果が期待できるとあさイチで紹介しました。
今まさに旬な”らっきょう”ですが、レシピと言えば、甘酢漬けくらいですね。我が家でも先日作ったばかりです。
らっきょうの生産高1位は鳥取県なんだそうです。


らっきょうには、フルクタンという水溶性の食物繊維が多く含まれているそうです。
その量はごぼうの2倍以上だそうです。


このフルクタンと言う成分には、肥満の抑制・骨粗しょう症の抑制・整腸作用・血糖値上昇の抑制などの健康効果があるそうです。


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tag : らっきょう 肥満抑制 整腸作用 ダイエット効果 あさイチ

春風亭小朝のダイエット方法をメレンゲの気持ちで紹介(追記あり)
春風亭小朝のダイエット方法をメレンゲの気持ちで紹介

春風亭小朝のダイエット方法がメレンゲの気持ちで紹介されます。
小朝さんは、大河ドラマ「軍師官兵衛」(NHK)に明智光秀役で出演しているが、5月に本能寺の変をとる予定だったのがセットの都合で、その後の光秀の部分を4月の頭に撮影することになってしまったため、緊急短期ダイエットされたそうです。


昨年8月の制作発表会見で「本能寺までにダイエットします」と宣言!!官兵衛の祖父の黒田重隆を演じる竜雷太が「笑いながら、本当?ホントに大丈夫?って疑うんですよ。さすがに七曲署のゴリさんに嘘はつけませんから、ダイエットに励んで、4月2日の計量で、あの日よりジャスト10キロの原料に成功したことを報告したそうです。



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tag : 春風亭小朝 ダイエット方法 メレンゲの気持ち

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